اشتباهات مراقبت از مو و نکات نگهداری از آن

داشتن مو در حفظ زیبایی ظاهر ، جوان ماندن و افزایش اعتماد به نفس ، تاثیر بسزایی دارد . در گذشته مراقبت‌های پوست و مو ، بیشتر مختص بانوان بود . اما اکنون آقایان نیز به دلیل تاثیرات مهم داشتن مو در ظاهر و ارتباط آن با افزایش اعتماد به نفس ، به حفظ و مراقبت از موهای خود اهمیت فراوان می‌دهند . در ادامه به بررسی اشتباهات مراقبت از مو و هم‌چنین راه‌های حفظ آن می‌پردازیم .

اشتباهات مراقبت از مو

پیش از ذکر نکات مهم از اشتباهات مراقبت از مو ، باید این نکته را بیان کنیم که هر عامل مراقبت کننده در جایی که به درستی و یا به اندازه استفاده نشود می‌تواند عامل آسیب‌زننده به مو تلقی شود . به عنوان مثال نحوه شانه زدن مو امری دوگانه است . همانقدر که در حفظ زیبایی مو اهمیت دارد اگر در زمان مناسب و به شیوه درست انجام نشود به مو آسیب می‌زند . عدم توجه به سلامت و مراقبت از مو ، موجب ریزش ، شکنندگی و آسیب آن می‌شود .

از جمله مواردی که باعث آسیب‌ عمیق و جدی به موهای شما می‌شود :

1 – استفاده از شامپوهای دارای سولفات با درصد بالا

2 – استفاده از اتوی مو و سشوار

3 – خوابیدن با موهای خیس

4 – شستشوی هر روزه موها

5 – استفاده بیش از حد از نرم‌کننده‌ها و حالت‌دهنده‌ها

6 – شستشوی موها با آب داغ

7 – خشک کردن محکم موهای خیس با حوله

8 – بستن نادرست و محکم موها

9 – شیوه ناصحیح شانه زدن

10 – عدم استفاده از شال و روسری مناسب

در ادامه چند مورد از مهم ترین نکاتی که باید به آن توجه کنید را به طور مفصل شرح می‌دهیم .

چگونه شانه بزنیم ؟

شانه زدن به موها موجب اکسیژن‌ رسانی به ریشه‌های مو ، تقویت فولیکول‌ها و نظم تارهای مو می‌شود . اما بهتر است بدانید جنس شانه ، زمان و روش انجام آن ، بسیار مهم است . شانه‌هایی از جنس پلاستیک یا فلز ، می‌توانند موجب موخوره یا کشیدگی مو شوند . دندانه‌های تیز برس نیز موجب کدر شدن مو ، آسیب به پوست سر و جا به جا شدن لایه‌های کوتیکول می‌شوند . دقت داشته باشید شانه زدن موهای خیس ، آسیب جدی به مو وارد می‌کند . موها را از انتها به صورت پله پله شانه کنید و شانه زدن را از ریشه شروع نکنید . قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سرما ، از عوامل آسیب ‌زننده به موها است . با خرید شال و خرید روسری مناسب و با کیفیت از موهای خود مراقبت کنید .

استفاده از شامپوی مناسب

یکی از مهمترین نکاتی که باید به آن توجه کنید انتخاب صحیح شامپوی مناسب مو است . موها معمولا به سه دسته خشک ، چرب و معمولی تقسیم می شوند . سعی کنید شامپوی مناسب جنس موی خود را ، برگزینید . شامپو هایی که دارای آمونیوم یا سدیم لوریل سولفات هستند معمولا مضرات فراوانی برای مو داشته و موجب آسیب به ساقه و ریشه مو می شوند و تا جای ممکن باید از مصرف آن پرهیز کنید .

شامپو ها مناسب شستشوی کف سر هستند نه ساقه مو . محل چربی و تجمع سلول ها مرده یا شوره ، کف سر می باشد ، پس باید به این نکته حتما توجه کنید که هنگام استفاده از شامپو ، کف سر و ریشه های مو را با دقت بیشتری شست و شو دهید .

خشک کردن مو پس از شستشو

به هیچ عنوان پس از شسشتوی مو و حموم ، از سشوار برای خشک کردن مو استفاده ننماید . استفاده از سشوار باعث آسیب زدن به ساقه و ریشه مو می شود . بعد از شستشو ، اجازه دهید مو ها به صورت آزاد و در معرض قرارگرفتن هوا خشک شوند یا می توانید از حوله نخی لطیف استفاده نمایید .

استفاده از نرم کننده و ماسک مو

اگر جنس موی خشکی دارید و معمولا موهای شما دارای رطوبت کافی نیست ، حتما از نرم کننده استفاده کنید . نرم کننده ها نباید با ریشه مو تماس داشته باشد . سعی کنید از نوک موها تا ساقه مو به نرم کننده آغشته شود .

گاها برایمان پیش می آید که مو به خاطر رنگ کردن و حرارت زیاد ، دچار آسیب می شود . در این مواقع استفاده از ماسک مو به جای نرم کننده پیشنهاد می شود . ماسک مو به دلیل تشکیل از ذره های کوچکتر نسبت به نرم کننده ، به راحتی می تواند در بافت موی شما نفوذ کند .

تاثیر تغذیه مناسب بر مو

داشتن تغذیه و خوراک مناسب یکی دیگر از نکات مهم در حفظ سلامتی و قدرت ریشه و ساقه ها موی شما است . غذاها و خوراکی ها دارای پروتیین باعث جلوگیری از ریزش موهای شما می شود . افرادی که مصرف پروتیین کمتری نسبت به بقیه دارند بیشتر دچار ریزش مو می شوند و از مو های کم پشتی نسبت به سایر افراد دارند . مصرف گوشت ، لبنیات ، آجیل و حبوبات می تواند پروتیین کافی را تقویت موهای شما داشته باشد . همچنین علاوه بر مواد غذایی مصرف آب و مایعات نیز تاثیر فراوانی در قوی نگه داشتن موهای شما دارد .

خرید شال و روسری

خرید روسری و شال امر بسیار مهمی است زیرا در حفظ سلامت موهای شما اهمیت دارد . ممکن است برایتان عجیب باشد . اما این نکته حقیقت دارد که شال و روسری در حفاظت از موهای شما در مقابل گرد و غبار ، وزش شدید باد ، سرمای زمستان ، باران‌های اسیدی شهرهای بزرگ و … نقش مهمی دارد . به طور کلی جنس ابریشم برای روسری مناسب است . اما بسته به نوع آب و هوا و دما می‌توانید از شال و روسری ضخیم و پشمی نیز استفاده کنید . جنس شال و روسری باید به گونه‌ای باشد که هوا را منتقل کند و از گرم شدن بیش از حد پوست سر جلوگیری کند . پس به راحتی می‌توانید هنگام خرید شال و روسری ، با توجه به نوع فصل ، حساس بودن مو ، وضعیت آلودگی هوا و … از فروشنده ، راهنمایی‌های لازم را دریافت کنید و بهترین خرید را تجربه کنید .

به طور خلاصه نکات اصلی در مراقبت از مو به شرح زیر است :

1 – استفاده از شامپوی مناسب جنس مو

2 – توجه به پاکیزگی رو بالشی و لوازم خواب

3 – استفاده صحیح از نرم کننده و ماسک مو

4 – پرهیز از حرارت دادن مو

5 – داشتن تغذیه مناسب

6 – خشک کردن اصولی موی سر

7 – استفاده و خرید شال و روسری با کیفیت

8 – عدم استفاده از آب داغ برای شستشوی مو

9 – رنگ کردن کمتر مو و عدم استفاده از دستگاه های حرارتی

10 – استفاده از شانه ی مناسب در فرم دادن به مو

منبع : هانیل اسکارف